Workshop 3 Dance & Relax mit Nicole Michalla
Wir starten unter Anleitung mit einem 30 Minuten freiem Tanz zu grooviger Discomusik – ausgelassen, locker und ohne Vorgaben.
Barfuß oder auf Socken!
Anschließend lassen wir die Energie in ruhige Dehnung und wohltuendes Stretching übergehen.
Anschließend entspannen wir unter Anleitung auf der Yogamatte oder auch im Sitzen und spüren in uns hinein.
Den „Kopf“ ausschalten – den Alltag loslassen. Lebensfreude tanken!.Bitte mitbringen: rutschfeste Socken und eine Yoga-Matte
Kosten: Mitglieder 12 € – Gäste 15 €

Anmeldung: info@kneippverein-wuppertal.de oder 0202 51 55 871 – www.kneippverein-wuppertal.de